五感的体验就充满在我们的生命之中,随着科技的进步和生活习惯的改变,我们渐渐的忽略他们的存在,每天繁忙的生活,麻木的日子,心灵的品质每况愈下,是否该让自己好好沉澱去找回当初的感动呢?今天大卫老师就用12星座的角度来告诉大家如何去找回五感!

牡羊座:「去郊外走走,放鬆身体」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

牡羊座属于火象星座之首,个性活泼外向很有活力,适合用接触大自然的方式来打开五感,有空可以去公园散步或是郊外旅游,离开城市的繁忙压力,让自己深呼吸,看看绿色的美景,重新感受世界的美好。藉由户外的体验,你可以很有效的放鬆身体、心灵,赶快来帮自己安排一个自然之旅吧!

金牛座:「好好吃顿饭,生活品质大提升」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

金牛座很喜欢享受生活,对于自己的生活品质非常重视,如果想要打开金牛座的五感,来一个美食飨宴对金牛座来说非常适合。日子虽然忙碌,但还是试着放下手边的工作,让自己好好吃顿饭,过程中不要盯着手机,认真的感受眼前的美食,你会发现当你专心吃饭,更可以体会到食物的美味,味蕾瞬间充满幸福。

双子座:「看场好电影,让自己进入另一个世界」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

双子座属于风象星座,喜欢稀奇有趣的生活,运用看电影的来打开五感对双子座来说非常适合。电影的特效场景跟梦幻视觉,可以让双子座尽情享受,让自己进入到一另个视觉空间,电影的感动也可以触动双子座的心。想要发洩的双子座朋友,可以好好选择自己喜欢的动感电影,一定会非常地舒压。

巨蟹座:「听听舒压的音乐,找回安全感」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

巨蟹座属于非常居家型的星座,也很注重自己的隐私、心思细腻,他们非常需要安全感,如果可以在一个熟悉的空间好好放鬆自己,我认为对巨蟹座来说是非常适合的。巨蟹座的朋友们可以选择用听音乐的方式打开五感,享受在美妙音乐带来的听觉飨宴,不用跑到外面就可以纾解压力,随着轻快音符的节奏放鬆心灵,静下心来打开耳朵好好让自己休息一下吧~

狮子座:「给人按摩一下,放鬆紧绷的神经」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

狮子座在生活上容易让自己非常紧绷,为了要维持自己的形象,常常让自己压力的很大。对于打开五感方面,非常推荐狮子座可以选择运用按摩的方式,藉由触觉的感受力,让全身肌肉好好放鬆,适当地调整身体,除了消除疲劳外,心灵方面也可以得到提升,使自己恢复到最好状态,充分发挥实力来面对未来的挑战。

处女座:「放空自己、观察周遭,让生活有趣点」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

处女座对自己的要求非常完美,往往为了目标就会忽略其他的事情,如果想要开启自己的五感,建议处女座有空的时候,试着放空自己,不要把注意力都放在生活的目标上,你可以尝试着去观察周边的事物,街道的人们,飘下的落叶,小鸟的鸣叫,你会发现其实你生活在丰富的世界里,只要你细心去体验他们,你会觉得生活多采多姿,你也不会觉得盲目的生活让自己烦闷。

天秤座:「和朋友聊聊天,可以提昇人际关係」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

天秤座很有自己的原则,与人相处也很重视平衡,在做事方面,往往想要面面俱到而搞得自己很烦。老师建议天秤座开启五感的方式,可以从人际互动上练习,试着用心去感受每个人的频率,用眼睛去观察每个人的表情和行为模式,你会慢慢发现许多的细节,良好的观察可以帮助你提升人际关係的品质,让你在社交上可以做好判断,再也不用矛盾自己。

天蝎座:「泡个加了香氛精油的澡,能减缓压力」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

天蝎座在生活中有着非常强的洞察力,本身也很有企图心,无论是人际关係或是事业上都有很好的评价,不过也因为处处小心的关係,让自己容易精神紧绷。藉由接触芬芳植物与草本精油来打开嗅觉的五感体验非常适合天蝎座,有空的时候可以泡热水澡加上点植物油的香气,在呼吸的过程仿佛自己就藏身在自然花丛里,一天的疲劳马上可以得到大大的消除。

射手座:「画画跟写字,可以让心静下来」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

射手座情绪起伏非常大,做事情也容易冲动,虽然有着很强的行动力,但是在忙碌的过程中也容易忽略一些细节、导致犯错。射手座很适合透过绘画或是写书法,帮助自己开启五感。藉由画画跟写字,让自己把心静下来,试着观察自己的呼吸和情绪的变化,等心平静到一个极致甚至可以感觉到空气的流动,平常多多练习,你的专注力将能大幅提升唷!

摩羯座:「学点乐器,释放压力」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

摩羯座的个性非常的内敛踏实,因为是土象星座的关係,他们脚踏实地、不爱天马行空,特质非常闷骚,常常会把压力都放在心里。摩羯座很适合透过学习乐器以开启五感,因为在演奏的过程中,摩羯座可以释放自己的情绪,触觉与听觉的交互感受,可以帮助你抛开生活的压力,音乐的正能量可以让你更加光明,对于生活不会再有空虚。

水瓶座:「多看展览,会发现不同的世界」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

水瓶座的朋友非常喜欢新鲜,想法流行独特,富有创意头脑。水瓶座可以多去看看艺术或是设计展览来开启五感,藉由不同的角度去看世界,不要让自己每天都过着一样的生活,这样会让你的灵感停顿,多去吸收新知,你将会启发不同的感觉,对于生活的态度也会有不错的提升唷!

双鱼座:「爬爬山或看看海,发现世界还很大」

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!

source: Pinterest

双鱼座的朋友,你们非常有自己的一套生活标準,你们富有理想,生活充满梦幻,但也因为有时候没有达到自己的目标而容易感到失落,对于失败会给自己很大的压力。想开启五感的话,可以选择爬山或是看海,藉由这些行程去感受大自然的巨大,进而体会到人类其实是非常渺小的,学习谦虚、不自傲,遇到困难勇敢面对,可以失败但不要放弃自己,自然界的五感体验会让你学习到坚强唷!

【文字提供:大卫老师】

忙到日子只剩下赚钱或花钱?利用简单方法让12星座的感官reset吧!


上一篇:
下一篇: